Más movimiento, más bienestar para personas mayores

La Ciudad sumó espacios pensados para ejercitarse, charlar y disfrutar el aire libre en plazas y parques

Plazas que invitan a salir de casa y moverse

Caminar un poco, estirar los brazos, sentarse a charlar y volver a moverse: las plazas también pueden ser un lugar para cuidar la salud. Con esa idea se presentaron las nuevas Estaciones Amigables, espacios pensados especialmente para personas mayores de 60 años en distintos puntos verdes de la Ciudad.

Las Estaciones Amigables son instalaciones de ejercitación al aire libre que buscan algo simple pero clave: generar entornos cómodos, seguros y accesibles, donde moverse no sea una obligación sino una invitación.

La iniciativa apunta a que las personas mayores sigan siendo parte activa de la vida cotidiana del barrio. No se trata solo de hacer ejercicio, sino también de encontrarse, conversar y compartir tiempo con otros.

Un lanzamiento con presencia de autoridades

De la inauguración participaron el Jefe de Gobierno, Jorge Macri, el ministro de Desarrollo Humano y Hábitat, Gabriel Mraida, y la subsecretaria de Personas Mayores, Mercedes Joury. El foco estuvo puesto en el protagonismo de las personas mayores dentro del espacio público.

Durante la presentación, se destacó que pensar políticas para personas mayores no es solo sumar números o discursos. Es una oportunidad para construir una ciudad más humana, donde todas las edades tengan su lugar.

“Las Estaciones Amigables invitan a estar en movimiento, cuidar la salud e impulsar la socialización”

Bienestar, movimiento y encuentro al aire libre

Las Estaciones Amigables nacieron para acompañar un envejecimiento activo y saludable. Son espacios abiertos donde moverse se vuelve algo cotidiano, sin exigencias ni rutinas complicadas.

A través de ejercicios simples y accesibles, ayudan a mejorar la movilidad, el equilibrio y la postura. También colaboran en la prevención de caídas y en el mantenimiento de la flexibilidad corporal.

Además del cuerpo, estas estaciones buscan estimular la mente. Algunas propuestas combinan movimiento con memoria y coordinación, generando un trabajo integral que suma bienestar físico y mental.

Otro punto importante es el impacto emocional. Salir de casa, verse con otros y compartir ayuda a reducir el sedentarismo y fortalece el ánimo, algo clave en esta etapa de la vida.

Una mirada de ciudad pensada para todas las edades

Desde el área de Personas Mayores remarcan que diseñar espacios accesibles no beneficia solo a un grupo. Una ciudad pensada para personas mayores es mejor para todos, porque elimina barreras y genera lugares más amables.

Las estaciones también buscan fomentar el cruce entre generaciones. Plazas más activas generan vínculos, donde chicos, adultos y personas mayores comparten el mismo espacio.

“Invitan a las personas mayores a moverse, encontrarse y seguir siendo protagonistas del espacio público”

Dónde ya funcionan y qué se viene

En esta primera etapa, las Estaciones Amigables se instalaron en dos plazas de la Comuna 2. La Plaza Rubén Darío las incorporó a partir del 6 de enero, mientras que la Plaza Vicente López y Planes lo hizo desde la segunda quincena de enero.

La idea es que estos espacios se sigan multiplicando a lo largo del año en distintos barrios. El objetivo es llegar a más plazas y parques, acercando la propuesta a cada vecino.

Equipos pensados para ejercitarse con tranquilidad

Las estaciones cuentan con aparatos diseñados para trabajar distintos grupos musculares. Todo está pensado para un uso seguro y sencillo, sin necesidad de conocimientos previos.

En la Plaza Rubén Darío hay equipos de estiramiento, fuerza, memoria y coordinación, como paneles giratorios, columnas con ondas, bancos con pedales y ejercitadores de pantorrilla. Una propuesta variada para moverse sin apuro.

En la Plaza Vicente López y Planes, el equipamiento incluye opciones de estiramiento, coordinación y fuerza, adaptadas al mismo espíritu. Lo importante es que cada persona marque su propio ritmo.

Un paso más hacia una ciudad más cercana

Con esta iniciativa, la Ciudad suma una herramienta concreta para acompañar a las personas mayores. No es solo infraestructura, es una forma de decir que el espacio público también les pertenece.

Las Estaciones Amigables buscan algo sencillo pero profundo: que moverse, encontrarse y disfrutar siga siendo parte de la vida cotidiana, sin importar la edad.